Stav vašich nechtov vám môže poskytnúť veľa informácií o vašom zdraví. Sú totiž ovplyvnené rôznymi nedostatkami a zanedbaním starostlivosti. Čo môžu naznačovať zvislé brázdy? Vysvetľujeme.
Zvislé brázdy na nechtoch
Existujú rôzne dôvody vzniku brázd na nechtoch. Niektoré z nich môžu súvisieť so zlou stravou alebo nesprávnou starostlivosťou o ruky a nechty, čo vedie k zmene farby a vzniku brázd na nechtových platničkách.
Prítomnosť brázd na nechtoch však môže poukazovať aj na rozvíjajúce sa závažné ochorenie, ako je cukrovka alebo ischémia myokardu.
Preto je dôležité venovať tomuto príznaku pozornosť a v prípade výskytu brázd na nechtoch sa poradiť s lekárom, najmä ak sú obzvlášť výrazné alebo sa objavia náhle. Pamätajte, že zdravé nechty nie sú len záležitosťou estetiky, ale aj dôležitým ukazovateľom zdravia celého organizmu.
Nechty, podobne ako koža, sa vekom menia, čo spôsobuje ich:
– hrubšie alebo tenšie
– strácajú svoju hladkosť
– začínajú sa štiepiť
– začínajú byť pruhované
Zvislé ryhy na nechtoch – príčiny
Tak ako má každý človek jedinečný odtlačok prsta, sú jedinečné aj naše nechty. Ich vzhľad a stav môže veľa vypovedať o našom fyzickom a emocionálnom zdraví. Estetika rúk nie je jediným problémom, ktorý súvisí s nechtovou platničkou. Zmeny, ktoré možno na nechtoch pozorovať, môžu poukazovať na nedostatok dôležitých živín, ako sú vitamíny skupiny B, zinok alebo železo, ale aj na zlú stravu a nedostatočnú starostlivosť o nechtovú platničku.
Okrem toho môžu stav nechtov ovplyvniť aj niektoré lieky, ktoré spôsobujú zmeny a abnormality. Preto je dôležité venovať pozornosť svojim nechtom a pravidelne kontrolovať ich stav, čo môže pomôcť predchádzať chorobám a udržiavať dobrý zdravotný stav.
Zvislé brázdy na nechtoch môžu byť tiež príznakom dehydratácie. Sú tiež jedným z viacerých príznakov vážnejších ochorení, napríklad ochorení tráviaceho traktu, kardiovaskulárnych ochorení, hypotyreózy alebo psoriázy. Existuje niekoľko zdravotných stavov, ktoré môžu ovplyvniť vzhľad vertikálnych brázd na nechtoch.
Ochorenia, ktoré môžu spôsobiť vznik vertikálnych rýh na nechtovej platničke, sú:
– trachyonychia,
– periférne arteriálne ochorenie,
– reumatoidná artritída,
– hormonálne poruchy,
– metabolické poruchy,
– psoriáza,
– vitiligo,
– alopecia areata.
Vrásky, ktoré sa objavujú spolu s inými príznakmi, ako sú hrubé alebo lámavé nechty, môžu byť príznakom ochorenia a mal by ich posúdiť lekár.
foto freepik
Zvislé ryhy na nechtoch – prevencia- Advertisement -
Kľúčovú úlohu zohráva výživa.
Do jedálneho lístka by sa mali zaradiť potraviny bohaté na zinok, horčík a vápnik, ako napríklad smotanový syr, mandle, vajcia, ryby, mäso a slnečnicové semienka. Nevyhnutným opatrením je aj pitie minimálne 1,5 litra vody denne.
Je tiež dobré vykonať dôkladnejšie testy na plesne a skontrolovať chemické zloženie nechtov.
