Podľa časopisu Journal of General Internal Medicine trpí zápchou každý piaty človek, pričom tento problém sa častejšie vyskytuje u žien ako u mužov.
Zápcha alebo problémy s pravidelnou stolicou môžu byť pre mnohých z nás vážnym problémom. Niektorí ľudia nepovažujú toto ochorenie za zdravotné riziko, ale v skutočnosti ide o vážny zdravotný stav, ktorému treba venovať pozornosť.
Keď iné metódy zlyhajú…
Ľudia, ktorí sa s týmto problémom stretávajú pravidelne, už pravdepodobne vyskúšali mnohé známe metódy riešenia zápchy. Lieky, preháňadlá, konzumácia veľkého množstva vlákniny, správna poloha pri odchode stolice a detoxikačné nápoje – to všetko zlyhalo? Je čas vyskúšať metódu, ktorá môže fungovať aj u vás!
Čo je to za účinnú techniku?
Dnes sa naučíte nový trik, ktorý vám pomôže vyriešiť problém v priebehu niekoľkých sekúnd. Tu je špeciálna technika, ktorá prinesie výsledky bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Najprv musíte nájsť perineum, čo je malá oblasť medzi konečníkom a mieškom alebo vulvou, a potom musíte vyvíjať tlak a masírovať tento bod, aby ste sa zbavili zápchy. Táto rada pochádza priamo z časopisu Journal of General Internal Medicine.
Táto technika je veľmi užitočná a môže byť prospešná aj pre tehotné ženy. Perineálna akupresúra vám pomôže uvoľniť sa pred pôrodom.
Pravidelné masírovanie tohto bodu uvoľňuje črevá, čím uľahčuje vyprázdňovanie. Mnohými vyskúšaná metóda sa ukazuje ako účinnejšia ako preháňadlá a lieky predpisované lekármi.
