Neexistuje žiadny konkrétny recept na dosiahnutie stavu šťastia, každý si musí nájsť svoje vlastné tajné ingrediencie! Podľa štatistík existuje kľúčový vek, kedy sa ľudia v priemere cítia najšťastnejší.
V posledných rokoch odborníci z Harvardovej univerzity analyzovali etapy života človeka a určili vek, v ktorom ľudia zažívajú najväčšie šťastie. Štúdia, ktorú uskutočnili zahraniční výskumníci, ukazuje, že peniaze nemusia nevyhnutne prispievať k šťastiu.
Niektorí ľudia sa podľa nich cítia najšťastnejší v dospelosti, keď nazhromaždili množstvo vedomostí a skúseností. Iní sa domnievajú, že najšťastnejším obdobím života je detstvo. No veci sa majú úplne inak!
Výskumu sa zúčastnilo 2 500 účastníkov v dvoch kategóriách: v prvej skupine boli tí, ktorí sa považovali za veľmi šťastných, a v druhej tí, ktorí tvrdili, že nie sú veľmi šťastní.
Výskumníci potom respondentov rozdelili do vekových skupín, aby určili etapu života, v ktorej dosiahli absolútne šťastie.
Harvardskí odborníci zistili, že za najšťastnejšiu sa v priemere vyhlásila veková skupina 60-ročných. Naopak, najmenej šťastní sa cítili ľudia vo veku 40 až 49 rokov.
Najspokojnejší a najšťastnejší sú 60-roční
Avšak 20 % ľudí mladších ako 40 rokov uviedlo, že sa cítia veľmi šťastní.
„Po 40. roku života sa zbavujeme povinností, priateľov, ktorí nás nerobia šťastnými, alebo vzťahov, ktoré na nás majú negatívny vplyv,“ uzatvára psychiater Robert Waldinger.
Po 60. roku života ľudia žijú uvedomelejšie a kladú väčší dôraz na pozitívne činy ako na negatívne. Tento postoj k životu je výsledkom väčších skúseností a presnejšieho pohľadu na život.
Waldinger tvrdí, že v tomto veku sme emocionálne múdrejší a múdrosť vedie k osobnej spokojnosti. Okrem toho psychiater odhaľuje, že tí, ktorí majú rozsiahlejšie sociálne vzťahy, môžu byť oveľa šťastnejší.
Podľa harvardskej štúdie sme najnešťastnejší vo veku 47 až 48 rokov, teda v období života, keď čelíme väčšiemu množstvu starostí a povinností.
