Všetci sme stvorení z energie a všetka energia je všade okolo nás. Umožňuje nám pohybovať sa, pracovať, žiť, milovať, dosahovať naše ciele, zlepšovať kvalitu života a dosahovať vnútorný pokoj.
Starajte sa o svoju energiu každý deň, ak sa cítite vyčerpaní, dobíjajte sa, existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako to urobiť, len tak môžete žiť, pracovať, tvoriť, milovať čo najlepšie. Dalajláma na základe vplyvu energie na nás hovorí, že existuje 6 rôznych spôsobov, ako sa chrániť pred energetickými upírmi. Zoznámte sa s týmito 6 spôsobmi a nedovoľte im, aby vám bránili v živote.
„Hovorí sa, že náš nepriateľ je náš najlepší učiteľ. Učiteľ nás učí trpezlivosti, dôležitosti kontroly a tolerancie, ale často to, čo sme sa naučili, nedokážeme uviesť do praxe. Skutočná prax prichádza vtedy, keď sa stretneme s nepriateľom.“ (Dalajláma)
1. Prijmite prítomnosť!
V dnešnej dobe si nedokážeme užívať a vážiť prítomnosť, neustále sme posadnutí tým, čo nás čaká v budúcnosti a čo musíme urobiť, aby sme mali čo najlepší život. Musíte prijať, že existujú situácie, ktoré nemôžete zmeniť. Cvičte sa v prijímaní, mantrujte pozitívne výroky.
„Nič a nikto ma nemôže nútiť bojovať so situáciou, ktorá sa nedá zmeniť. Prijímam ju a neplytvám na ňu energiou.“ (Dalajláma)
2. Oddychujte, keď to potrebujete
Schopnosť prijať čas bez toho, aby sme sa stali jeho otrokom – to je skutočná sila človeka.
„Odpočívaj, keď to potrebuješ, a konaj, keď máš príležitosť.“ (Dalajláma)
Je dôležité vedieť si určiť, kedy odpočívať a kedy pracovať, ak všetkému nevenujete dostatok času, nevážite si seba. Odtiaľ je už priama cesta k úzkosti a depresii.
3. Spriateľte sa so správnymi ľuďmi
Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás inšpirujú, akceptujú, majú vás radi, vďaka ktorým sa cítite sami sebou, akceptujú vás a motivujú.
„Zbavte sa ľudí, ktorí sa neustále sťažujú, kritizujú a hovoria o svojich obavách. Ak vás niekto využíva ako duchovný odpad, zbavte sa ho.“ (Dalajláma)
4. Starajte sa o svoje zdravie
Vaše vlastné zdravie je dôkazom toho, ako dobre sa k sebe správate.
„Nech je pre vás vaše zdravie najdôležitejšie. S telom, ktoré má obmedzený potenciál, nemôžete dlho žiť. Raz za čas si oddýchnite.“ (Dalajláma)
5. Naučte sa odpúšťať
„Neľutujte, vzdajte sa situácie, ktorá vám spôsobuje utrpenie. Vždy sa môžete rozhodnúť, že sa zbavíte bolesti z minulých spomienok.“ (Dalajláma)
Odpustením negatívnych emócií a uvoľnením bolesti môžete svoj život len zlepšiť.
6. Neporušujte svoje sľuby!
Dodržaním sľubu dávate druhému človeku kúsok svojho srdca. Dôvera je založená na láske k druhým a k sebe samému. Ak ste nedodržali svoj sľub, nikdy nie je neskoro, stále môžete povedať „prepáč“.
„Vaša duša sa formuje podľa vašich pocitov a postojov k druhým ľuďom.“ (Dalajláma)
