Moja prvá spomienka na stretnutie so slezom siaha hlboko do detských čias – na kolenách sme hľadali v tráve „pánbožkov chlebíček“, malé, okrúhle plody slezu nebadaného. Milovali sme ich, hoci ich chuť nie je nijako výnimočná, ale už navždy sa mi bude spájať s čarovnými detskými časmi. Málokto vie, že táto rastlinka vám môže byť nesmierne užitočná aj v dospelosti, ba počas celého života. Je veľmi liečivá a pomôže s mnohými problémami.
Slez má viacero druhov a dôležité je vedieť, že všetky druhy slezu sú liečivé a majú podobné vlastnosti. Obsahujú hlavne blahodárny sliz, ktorý vytvára na sliznici ochranný film a ten bráni nepríjemnému dráždeniu na kašeľ.
Listy, plody, stonky a kvety sa môžu jesť surové, dusené, varené, restované alebo pečené.
Slez nebadaný – účinky na zdravie
- Silná podpora obranyschopnosti, prevencia vzniku chrípky či nádchy a civilizačných ochorení
- Antiseptické a detoxikačné účinky
- Podporuje a prečisťuje trávenie, žalúdok a črevá, odstraňuje hnačky a plynatosť
- Prečisťuje močové cesty a aj obličky
- Dokáže zastaviť hnačku,
- Prečisťuje pečeň, pomáha jej rýchlejšej obnove a odvádza z tela nebezpečené látky
- Odstraňuje zápaly v ústnej dutine a horných dýchacích cestách, kašeľ, rozpúšťa hlieny
- Zvonka lieči a dezinfikuje rany, podporuje lepšie hojenie, odstraňuje pocit svrbenia a opuchy, lieči a zmierni popáleniny
- Prispieva k ochrane pred škodlivým pôsobením iných látok
- Môže sa používať aj na kloktanie a vyplachovanie ústnej dutiny a hrtana pri bakteriálnych a vírusových infekciách
- Sliz obsiahnutý v rastline zmierni aj dráždenie sliznice tráviaceho ústrojenstva spôsobené škodlivými látkami alebo liekmi.
Použitie slezu nebadaného
Zo slezu nebadaného si môžete pripraviť liečivý čaj na pitie počas nejakého zdravotného problému, čaj ako odvar na vonkajšie použitie alebo môžete kvety slezu použiť aj do zeleninového šalátu alebo ako ozdobu na hotové jedlo.
Recept čaj zo slezu – vnútorné použitie
Potrebujete: 1ČL sušeného slezu, 2,5 deci vody, sitko na čaj.
Čaj dajte do sitka a zalejte vriacou vodou, lúhujte 12-14 minút a potom teplý čaj vypite. V akútnych prípadoch pite tento čaj 1 – 3 krát denne.
Vonkajšie použitie slezu
Toto použitie je veľmi jednoduché. Odtrhnutú rastlinu slezu (listy) prepoľte alebo rozrežte a šťavu, slez, si aplikujte na ranu alebo miesto postihnuté kožným ochorením. Šťava z listu je vlastne ten liečivý sliz, ktorý vydezinfikuje ranu a urýchli jej hojenie.
Recept odvar zo slezu – vonkajšie použitie
Potrebujete: 2 PL slezu, 3 deci vody, sitko na čaj.
Sušený slez dajte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať 15 – 20 minút. Potom čaj vyberte alebo ho sceďte, keď nemáte sitko na čaj a teplý čaj aplikujte na čistej látke alebo vatovom tampóne na čistú ranu. Takéto obklady môžete robiť aj tri krát denne.
