Regina Brett je 65 ročná pani. Pracovala ako novinárka a pozbierala jednu zoznam so svojimi filozofickými myšlienkami. Tento zoznam sa potom stal celosvetovo známym,...
Aby ste zostali dlho mladí a zdraví, je dôležité podporovať svoje telo. Zdravé stravovanie, fyzická aktivita a dostatočný spánok sú základom pre našu pohodu....
Bravčová masť je základom mnohých tradičných jedál v nejednej svetovej kuchyni. Na masti môžete vyprážať aj zeleninu, mäso, polotovary, múčne výrobky a mnoho iného.
V súčasnosti...
Každý, kto sa venuje aktívnemu spôsobu života vie, aké dôležité je zahriať svaly pred tréningom, aby nedošlo k neželanému zraneniu.
Na rozcvičenie vykonávajú niekoľko strečingových cvikov...
Často trpíte bolesťami nôh a chodidiel? Vyskúšajte nasledujúcu metódu, pri ktorej si pred spaním nasypete soľ do ponožiek. Ide o spôsob, ktorý účinné zmierňuje únavu a napätie...
Štúdie preukázali, že absencia slepého čreva dokáže len mierne zvýšiť riziko zachytenia infekcie. To nás privádza k otázke, prečo teda tento orgán potrebujeme?
Apendix -...
Vzhľadom k sedavému spôsobu života, hlavne ľudia, ktorí trávia neustále svoj čas pri počítači, sa s bolesťou chrbta stretávajú každý deň.
Výnimkou nie je ani...
Snívate o vyšportovanom tele, no váš denný harmonogram je nabitý tak, že nemáte čas ani na odpočinok, nieto ešte na posilňovňu?
Avšak 15 minút navyše, ráno...
