ÚvodZdravie

Zdravie

Tip: Ako si znížite apetít počas držania diéty? TOTO ZABERIE NA 100%

Hovorí sa, že chudnutie je ťažké. Neustále počítanie kalórií, nehovoriac o príprave jedálnička a prípadne zmene životného štýlu. Hlad však zostáva najťažší z psychologického...

Ako správne užívať CBD? Čisté alebo širokospektrálne?

Bezpečnosť a dlhodobé dôsledky používania elektronických cigariet alebo iných podobných výrobkov na zdravie nie sú stále dobre známe. Aj napriek škodlivým účinkom, v rastlinách...

9 strečingových cvikov, ktoré môžu nahradiť návštevu maséra – TOTO POMOHLO KAŽDÉMU

Pred cvičením často zabúdame na potrebu strečingu, čo je škoda, pretože strečing nielenže robí naše telo pružnejšie, ale aj zlepšuje emocionálny stav a znižuje...

5 jogových cvičení a tuk z brucha šiel dole. Robím ich pravidelne

Odstránenie tuku z brucha je pomerne zložité a ak chcete dosiahnuť viditeľné výsledky v krátkom čase, bez tých správnych cvikov a zdravej životosprávy to...

Rýchly vitamínový test: Čo chýba vášmu telu?

Väčšina ľudí vie, čo je to avitaminóza. Nie všetci však poznajú jasné príznaky nedostatku živín. V nasledujúcom článku môžete zistiť, ktoré prvky by ste mali...

Dajte zbohom bolesti hlavy a upchatému nosu. Táto rastlinka ma zachránila

Rastlinku zvanú nádchovník už asi mnohí poznáte. Ale dnes vám chceme predstaviť rastlinu, ktorá je známa ako migrénovník píše sa na stránke napadovy.blog. Už názov...

Zabudnite na brušáky – Toto cvičenie vás zbaví prevísajúceho bruška!

Každý túži po plochom brušku a existuje veľa cvičení a metód, ako sa k nemu dopracovať. Avšak nie každému cviky alebo prísne diéty vyhovujú. Táto...

Ako zvýšiť príjem vitamínu D? Osvojte si niekoľko tipov

Vitamín D je dôležitou súčasťou nášho zdravia, no väčšina ľudí ho má výrazne málo, a to nielen počas zimných mesiacov. Dospelí, mladší ako 50 rokov, by...

Pestrec mariánsky a jeho 7 vedecky podložených účinkov pre zdravie! Keď pomáha príroda:

Pestrec mariánsky je bylinný liek pochádzajúci z rovnomennej rastliny po latinsky nazývané Silybum marianum. Táto pichľavá rastlina má výrazné fialové kvety s bielymi žilami,...

Ako sa izolovať doma, ak niekto z vašej rodiny má koronavírus?

Pretože počet prípadov COVID-19 stále stúpa, väčšina ľudí musí aj naďalej dodržiavať nariadenia vlády a hygienikov.  Zabránenie kontaktu s koronavírusom a prípadne šírenie je alfou a omegou v boji...

Prečo by sme mali nosiť rúška aj po zaočkovaní? Toto je dôvod

Účinná vakcína je prvým veľkým krokom k ukončeniu pandémie koronavírusu. Avšak nosenie rúšok sa tým ešte nekončí. Aj keď sú vakcíny od spoločnosti Pfizer aj...

Nedávne