Hoci nie sú zdravé, ľudia stále pijú perlivé nápoje každý deň. Či už ide o bežné nápoje alebo o nápoje bez cukru, všetky sú škodlivé pre vaše zdravie. Tu sa dozviete, čo sa stane s vaším telom počas prvých 60 minút po ich vypití.
V prvých 10 minútach – Pohár šumivého nápoja zvyčajne obsahuje 10 polievkových lyžíc cukru, čo je 100 % vašej dennej dávky. Fosfor zodpovedný za chuť sa vstrebáva do tela.
Po 20 minútach – Zvyšuje hladinu glukózy a zvyšuje hladinu inzulínu. Pečeň premieňa cukor na tuk.
Po 40 minútach – Kofeín v džúse sa úplne vstrebáva. Zvyšuje prietok krvi a pečeň uvoľňuje viac cukru v krvi. Mozog blokuje receptory hormónov pre adenozín, čo zabraňuje únave.
Po 45 minútach – Zvyšuje sa vylučovanie dopamínu, čo vyvoláva stav podobný heroínu.
Po 50 minútach – Fosforečnan horečnatý, kyselina fosforečná, zinok a vápnik vedú k zrýchleniu trávenia. Vylučovanie vápnika močom je obmedzené.
Po 60 minútach – Všetky minerály, ktoré by sa mali dostať do kostí, vrátane horčíka, vápnika a zinku, sa vylučujú močom.
Po hodine – sme plní energie a začínajú sa výkyvy našej nálady.
