Tie osoby ktoré už dovŕšili 40 rokov, by mali denne konzumovať tento čaj. Praslička roľná je bylinka, ktorá sa nachádza v celej Európe a aj na Slovensku. Praslička rastie na poliach, kopcoch i železničných násypoch. Najviac liečivé účinky má keď rastie na ílovitej pôde.
Táto bylina, podobná kefe na sklené fľaše, bola v minulosti používaná na čistenie riadu a leštenie drevených predmetov. Na sušenie sa využíva vrchná časť ale je použiteľná iba pokiaľ sa zachová zelená farba stonky.
Praslička môže byť konzumovaná aj čerstvá ako čaj alebo tinktúra. Je bohatá na minerálne látky a preto má osviežujúce účinky.
Obsahuje aj flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a diuretické účinky. Obsahuje aj vitamín C, éterické oleje a draslík.
Postupom veku, naše telo čelí problémom a preto je potrebné užívať bylinky. Nad 40 sa naše telo rýchlejšie unaví a preto potrebné chýbajúcu energiu dopĺňať. Ako to dosiahnuť?
Praslička roľná je výborným zdrojom vitamínov a jeho konzumácia pomáha nášmu telu správne fungovať:
- posilňuje kostné tkanivo
- napomáha chrániť zdravie kostí
- podporuje regeneráciu chrupavky
- po dlhšom užívaní odstraňuje obličkové kamene
- odstraňuje močové kamene
- chráni pečeň pred toxínmi
- zabraňuje zvyšovaniu hladiny cholesterolu
- napomáha vstrebávaniu vápnika v tele
- má priaznivé účinky na krvný obeh
- napomáha v predchádzaní kardiovaskulárnych ochorení
V ktorých prípadoch by ste mali začať piť tento čaj?
- reumatizmus
- hnačka
- problémy s kožou
- perorálne vredy
- menštruačné poruchy
- zápal močových ciest
- fyzické vyčerpanie
- močová inkontinencia
- v prípade náhlej straty hmotnosti a straty energie.
Ako správne užívať čaj pripravený z prasličky roľnej:
Jednu lyžičku sušenej bylinky zalejeme horúcou vodou, necháme lúhovať 3 minúty a scedíme. Odporúča sa denne jedna šálka tohto čaju počas troch týždňov a opakovať kúru každé 4 mesiace.
zdroj.takprosto.com
