Kombinácia kávy so zázvorom je skutočným postrachom tukov. Prebytočné kilogramy pôjdu odteraz dole oveľa ľahšie.
Prvou nevyhnutnou surovinou na prípravu nápoja, ktorý vám pomôže pri chudnutí, je čerstvý zázvor. Ten je skvelý na trávenie. Napomáha k lepšiemu spaľovaniu tukov a zároveň pôsobí proti plesniam či baktériám.
Druhou surovinou je káva, ktorá je súčasťou mnohých diét a to najmä pre zrýchlenie metabolizmu.
Ďalšou surovinou je citrón bohatý na vitamín C.
Sila zázvorového nápoja
Zázvor ošúpeme a nastrúhame, vložíme ho do hrnca, zalejeme 0,5 litrom vody a privedieme do varu. Varíme okolo 15 minút.
Do pohára vložíme 2 lyžice instantnej kávy a zalejeme ju vývarom zo zázvora. Potom pridáme 3 lyžičky citrónovej šťavy.
Tento nápoj môžeme skladovať v chladničke 3 dni. Aby priniesol želaný efekt, odporúča sa piť ho minimálne týždeň, 1 pohár ráno nalačno, pol hodiny pred raňajkami.
Nápoj blahodárne vplýva na úroveň cholesterolu v krvi, zrýchľuje metabolizmus a napomáha odbúravaniu tukov. Vplýva priaznivo aj na krvný tlak a pôsobí protizápalovo.
Zdroj: tesciowagotuje.pl
