Katar a chrípka nás sprevádzajú po celý rok, ale najviac nás zasahujú práve v tomto období. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, raz za čas sa prechladnutiu nevyhnete.
Vírusy využijú akúkoľvek slabosť v tele a nemilosrdne zaútočia. Aj keď príznaky chrípky môžete zmierniť liekmi alebo domácimi prostriedkami, ako sa hovorí, liečené prechladnutie trvá sedem dní a neliečené týždeň.
Medzitým existujú dva jednoduché spôsoby, ako si uvoľniť nos len za 25 sekúnd!
Video kanála Prevention Magazine má už 16 miliónov pozretí a môžeme v ňom vidieť dva šikovné triky, ktoré uvoľnia nos a umožnia vám voľne dýchať bez liekov, inhalácií alebo kvapiek.
1. Tlak a akupunktúra
Prvý trik spočíva vo vytvorení tlaku, ktorý sám od seba uvoľní upchatý nos. Stačí na jednu sekundu pritlačiť špičku jazyka k podnebiu a potom tlak uvoľniť.
Ihneď po tomto úkone je potrebné priložiť prostredník na miesto na čele medzi obočím tiež na jednu sekundu a pustiť. Obe činnosti opakujte ďalších 20 sekúnd. Budete prekvapení, keď pocítite mimoriadnu úľavu.
2 – Zadržanie dychu
Druhá metóda je tiež triviálne jednoduchá. Zahŕňa oklamanie vášho mozgu. Ak vycíti, že máte nedostatok kyslíka, zavedie špeciálne sebazáchovné postupy. V okamihu opraví to, čo je pokazené, odblokovaním nosných komôr obnoví prísun kyslíka do vášho tela.
Stačí, ak zakloníte hlavu dozadu a prstami si stlačíte nos. Zadržte dych na tak dlho, ako dokážete.
V nasledujúcom videu si môžete pozrieť podrobne opísané kroky.
Nezabudnite zdieľať tento článok so svojimi priateľmi, budú vám zaň vďační.
