Brušný pás je skutočná nepríjemnosť. Aj keď schudnete, na bruchu bude stále viac tuku ako inde. Existujú však spôsoby, ako sa tukových zásob na bruchu ľahšie zbaviť.
Nadbytok tuku na páse je spôsobený tým, že vnútorné orgány nestíhajú metabolizmus, teda spracovanie prijatých kalórií.
Nič nepomôže, ak budete stále jesť viac, ako potrebujete. Predovšetkým by ste mali zmenšiť porcie jedál, ktoré konzumujete. Nevynechávajte celé jedlá, pretože to, žiaľ, podporuje hromadenie tuku. Znížením porcií a používaním urýchľovačov spaľovania sa však môžete efektívne zbaviť brušnej pneumatiky.
Skvelým urýchľovačom spaľovania je práve tento nápoj.
Na jeho prípravu potrebujete:
Potrebujete: ½ citróna
zväzok petržlenovej vňate alebo 2-3 lístky mäty
1 uhorku
1 kúsok koreňa zázvoru
1/3 šálky vody
Ako na to.
Nakrájajte uhorku na plátky, pridajte petržlenovú vňať a/alebo mätu, šťavu z polovice citróna a všetko spolu rozmixujte, kým zmes nebude pomerne homogénna.
Najlepšie funguje, keď sa pije tesne pred spaním. Pite 2-3 týždne. Obmedzte príjem kalórií, zvýšte denný pohyb a schudnite z brušnej pneumatiky. Veľa šťastia!
